抑郁症的危害具体都有哪些呢

概述

在我们的生活中，我们的身边常常会出现一些人，他们的情绪特别的低落，而且他们的心情起伏也是特别大，这些人常患有抑郁症，而且他们特别需要朋友的帮助，特别需要别人的关心。所以当我们的身边出现了这样一群，患有抑郁症的朋友的时候，我们一定要多加关心他们，让他们感受到我们对他们的爱，不要让他们感到孤独，这样的话是很难帮助他们进行康复的，这样的话也能感受，让他们感受到我们世界的美好。要知道抑郁症的危害是十分的大的，那么到底有什么样的危害呢！

步骤/方法：

1、 抑郁症。会是我们的热情下降，常常会使我们逐渐缺乏热情的情况，会使我们做事情完全没有热心心思完全不在上面，这对于我们的工作是非常的不利的。因为我们在工作中做事情，完全是凭靠我们的热情的。

2、 抑郁症常常会使我们出现一种极端的行为，常常会使我们做出一些不符合实际的事情，而且有些事情常常会伤害到我们自己，也常常会伤害到我们身边的朋友，更会使我们的父母家长受到伤害。

3、 抑郁症会说我们出现睡眠障碍的情况，就是说会使我们的睡眠质量下降，当然睡眠质量下降之后，会对我们的第二天的生活，起着影响作用，同样会使我们第二天的工作学习效率下降，我们第二天的生活产生影响。

注意事项：

治疗抑郁症的关键在于我们的心态，当我们要治疗抑郁症的时候，我们平时的时候要多放松我们的心情，有什么样的方法可以多加放松心情呢，这是很多好朋友一起，因为与朋友在一起，你不会感觉到孤独，你会感觉到很开心。