做手指操可预防老年痴呆吗

概述

领居家有一个老人，一大早，早上4点钟就出去买菜，回来之后就把它放在抽屉里，直至后来也忘记了这件事。没有了记忆，或者不记得自己是谁，做过了什么，相当于失忆，这是很恐怖的事情。以目前来说，随着老龄化越来越严重，老年人也越来越多，所以，也有越来越多的人患上了老年痴呆症。因此，也出现了很多老人失踪的事情。由此可见，预防老年痴呆的工作越来越重要，那么，有哪些方式可以预防老年痴呆呢？

步骤/方法：

1、 手指操：手指操是利用依次活动手指刺激大脑神经，使大脑神经兴奋，从而避免发生老年痴呆的症状。十指交叉，用力相握，然后推开，一次连续做十次就好。主要是通过锻炼指部的肌肉来刺激大脑神经，达到预防老年痴呆症的效果。

2、 经常进行手指运动可以防止老年痴呆，比如可以多进行打蓝球，拉二胡，弹钢琴，写书法等活动，活动手指，对治疗老年痴呆也有一定的帮助。此外，还可以借此陶冶自己的情操，提升一下自己的修养，也是一件挺不错的事情。

3、 老年痴呆患者应该服用一些抗抑郁和抗精神病的药物，因为老年痴呆症患者中，有一半的人都会有一丝抑郁的症状，并且还会有一丝精神病问题，所以，抗抑郁药和抗精神病的药物对治疗老年痴呆有一定的作用。所以，患者应该要服用这类药物。

注意事项：

平时对于患有老年痴呆的人要多加注意，要时刻关注患者的精神状态，注意患者的心情，而且要注意老人的生活习惯。多与老人聊天，多带他们出去走走，做做运动等。