前列腺增大你要吃什么好呢？

概述

前列腺增大又称为前列腺增生，而前列腺增生是中老年男性常见疾病之一，随全球人口老年化发病日渐增多。前列腺增生的发病率随年龄递增，但有增生病变时不一定有临床症状。城镇发病率高于乡村，而且种族差异也影响增生程度。得了前列腺增大，不但影响病人正常的排尿，还会引起排尿疼痛，甚至引发前列腺癌。所以对于前列腺增大一定要注意，那么得了前列腺增大食物方面要注意什么呢？

步骤/方法：

1、 首先，要多吃新鲜蔬菜水果,适量活动,每天养成定时排便习惯保持大便通畅。如有便秘应及时给预处理可用缓泻剂如开塞露,甘油灌肠剂。还可吃益腺康防治,多吃对前列腺有益的南瓜子,西红柿,苹果等。

2、 还有，患者不酗酒或少喝酒,少吃辛辣等刺激性食物。饮食要做到平衡膳食,荤素搭配,平衡营养,合理膳食。平时还要注意多喝水。每天早上起床之后就喝一杯温水,它即有利于我们身体清理肠道又能使身体得到水分的补充。

3、 最后可以建议前列腺增大早期的患者多吃一些龙眼和柠檬。因为龙眼具有滋补安神作用，对于前列腺的增大有抑制作用。而柠檬有滋阴的好处，对于帮助前列腺增大病人康复有良好帮助。

注意事项：

还有对于前列腺增大病人来说，一定要生活规律,劳逸结合。不可常熬夜起居饮食不规律,工作加班加点不注意休息。还要根据天气变化适时添减衣物避免着凉感冒。