男人精子一生的变化

概述

要是想孕育健康的下一代的话，男性朋友们必须要留点自己的精子的重要性，所以男性朋友们要多了解男性朋友的精子在一生当中的变化，男性朋友在青春期的时候，就是说在发育前的时候，少年的时候的男性是可能会有极少量的不成熟的精子的，男性到了14到16岁的时候，就会有成熟的精子出现的，到了这个年龄段的同时，还会出现遗精的现象，

步骤/方法：

1、 男性朋友们到了二十岁到29岁的时候，在这个时候男性的精子是一生当中最为活跃的阶段的，在这个最为活跃的阶段每一个小蝌蚪的精子，都随时准备着使卵子受孕的，当然，在这个时期，也是保护男性精子健康的关键时期的，

2、 男性到了30岁到39岁的时候，男性的雄激素水平就会开始下降的，同时男性的精子数量也会降低的，同时在这个年龄段，男性的性功能勃起也会变差的，男性到了35，五岁的阶段还会出现不孕症的几率的，

3、 男性朋友在过了六十岁以后的时候，男性的精子有85%都是属于畸形的，虽然说在临床上是有一些六十岁以后才做爸爸的案例，但是，在六十岁以后，能使女性受孕的精子有可能是不健康的，可能会孕育出身体有多种疾病的婴儿的，

注意事项：

在40到49岁的年龄段的时候，男性的精子数量会逐渐下降的，所以为了改善男性精子的状态，在这个时候，男性是可以适量补充维生素b12的，还有就是在这个年龄段的男性要少吃豆制品的，要多吃高锌食物的，