穿宽松四角裤预防睾丸萎缩发生

概述

睾丸的萎缩意味着男性的生育能力，而多数睾丸萎缩的患者最关心是否影响生育，可以到医院泌尿科或男性专科进行精液检查镜检查。而且活动功能并未减退，形态正常，这说明不会影响生育，否则要考虑不育症的可能。而穿紧身内裤和紧身牛仔裤也会导致睾丸的萎缩，自己检查睾丸，它应该摸起来像一个坚实的煮鸡蛋，光滑而结实，但不坚硬，任何肿块和坚硬区都要注意，不能忽视，这样一旦出现睾丸异常就可以很快辨认。

步骤/方法：

1、 宽松的四角内裤更好的预防睾丸异常。宽松悬垂，保持蛋蛋的自然形状是最好的，所以四角裤比紧身三角裤好，是预防睾丸异常的好方法，、睾丸异常要注意“坐”班族要加强体育锻炼。每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌，这是睾丸异常需要特别注意的

2、 自己检查睾丸，它应该摸起来像一个坚实的煮鸡蛋，光滑而结实，但不坚硬，任何肿块和坚硬区都要注意，不能忽视，这样一旦出现睾丸异常就可以很快辨认。炎症重度睾丸炎，发病时睾丸肿胀、疼痛，可以持续多日。由于细菌侵犯而造成睾丸组织破坏，导致睾丸组织发生萎缩。

3、 .宜吃高蛋白食物；宜吃高维生素食物；宜吃高热量易消化食物。忌吃食物避免油腻难消化食物；避免油炸、熏制、烧烤食物.避免高盐高脂肪食物，、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物；避免过热饮料及过咸饮食；做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激。

注意事项：

预防睾丸异常要减少脂肪性食物。脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生。和睾丸异常的出现有关。所以可以说，并不是大块吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味，他们很可能中看不中用，倒是那些饮食清淡、生活规律、经常锻炼、看起来生活很节制的人更有性能力，所以预防睾丸异常很重要。