​老人手脚麻木的原因有哪些

概述

对于老年人来说，随着年龄的增长，身体逐渐衰弱，手脚也不听使唤，很多老年人都会有手脚麻木的症状，尤其是在睡觉的时候，一旦时间过长，手脚就会变得麻木，这个时候活动一下就可以恢复。很多老年人以为这是因为年纪大了的缘故，所以不加以重视，但是，老年人的手脚麻木很有可能是因为身上有其他的疾病所导致的，平时的时候要加以重视。

步骤/方法：

1、 营养不良。由于老年人一般消化系统比较差，所以平时的时候摄入的食物也很少，一般来说，人体每天需要的能量，营养都是有一定的要求的，所以老年人平时也要注意饮食调理，保证营养的均衡。

2、 动脉硬化。这也是老年人非常常见的一种疾病，由于动脉的硬化，导致身体的血液循环变慢，这样就会影响大脑的供血，所以会导致手脚麻木的症状，所以老年人也要注意保养自己的血管，多吃健康的食物。

3、 药物作用。可以说，老年人身上或多或少都是有一些疾病的，手脚麻木可能就是平时的药物的副作用，像是一些抗菌药，抗结核药都可能会引起手脚麻木，平时的时候用药要注意剂量，不要服用过多。

注意事项：

老年人一般要注意饮食健康，不要吃难以消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还有大豆类，鱼类的食物，平时的时候也要注意活动，可以做一下太极，体操。