经期内告别妇科疾病的小贴士

概述

我们都知道经期是一种特殊时期，女性朋友在经期身体比较虚弱，免疫力也变得低下。所以女性在经期内要注意的问题有很多，一定要养成良好的生活习惯，要注意个人卫生问题，同时要随时关注自己的身体健康状况，千万不能在经期让自己受凉，一定要采取保暖措施。同时要多了解一些关于女性养生保健的知识，那么我们就来了解一下，经期内告别妇科疾病的小贴士是什么？

步骤/方法：

1、 女性朋友在经期一定要避免过性生活。因为在经期女性朋友的身体都比较虚弱，身体抵抗力也变得低下，在这种情况下过性生活的话，就会导致生殖器官很容易受到危害，那么就会发生阴道炎疾病。

2、 女性朋友在经期一定要勤换洗内衣裤。要勤洗澡和勤换洗内衣裤，而且内衣裤不能和袜子一起洗，也不能用洗衣机洗，一定要用手洗，洗完之后一定要在太阳下暴晒或者消毒，这样才能避免妇科疾病的发生。

3、 女性朋友在经期一定要勤换卫生巾。一定要勤换外用卫生用品，每天要注意清洁外阴，但是要避免用化学清洗液来进行清洗，同时要保持外阴的干爽，这样才能够避免细菌感染，就能避免妇科疾病的发生。

注意事项：

女性朋友在平时生活当中，一定要学会放松自己一定要多参加户外活动，多进行锻炼身体的运动，这样既能放松身心，而且能增强体质，身体才会更加健康。