5种体质该如何调养经期不适

概述

经期不适是很多女性患者常见的疾病，这些病情并且严重的影响到自己的正常生活，从而给不少的患者带来学习、以及工作上面的影响。造成不安等等的情况发生，同时这些病情也会伴随着恶心、呕吐、酸疼等等的症状发生，希望患者遇到这些病情的时候还是要注意，让自己多喝一些温开水，帮助自己更好的调养。另外5种体质该如何调养经期不适？

步骤/方法：

1、 首先这5种体质该这样调养经期不适，第一分别就是血运不畅型。同时就会导致经血量多等等的症状发生。第二就是怕冷型，就会出现痛经、腰痛、乏力、胃胀痛等等的症状产生。希望患者注意。

2、 另外第三就是压力过大型，就会导致贪食和厌食、便秘等等的症状发生。第四就是血虚型，就会造成月经不调等等的情况发生。第五就是薄弱型，往往就会出现浮肿、背痛等等的症状发生。

3、 最后还要说的就是患者的生活方面，建议患者一定不可以让自己长久的坐着，平时尽量让自己多走路，促进血液的循环方面。尽量让自己吃一些热的食物，避免吃咖啡、浓茶等等的食物。

注意事项：

最后还要说的注意事项就是患者的身体方面，注意让自己保暖，并且买一些合格的卫生巾。希望患者尽快的进行治疗。相信自己会很快的康复起来，加油。