多吃这六大素菜可以预防乳腺癌

概述

乳腺癌是女性的一大杀手，是属于女性疾病中得病率最高的，而且应该算是女性人群中最害怕的疾病，并且如果得了乳腺癌应该是很难痊愈了，除非切除乳房，那可是女人可以说是最重要的东西啊，既然乳腺癌那么可怕，我们就应该想办法好好的对待我们的身体，对他要进行预防，生活中吃很多素菜是可以好好预防的，下面我们就来看看有哪些素菜可以预防乳腺癌。

步骤/方法：

1、 大蒜有杀菌作用想必大家都知道，大蒜是一种非常好的食品，具有很多功能，其中很重要的一个功能就是可以预防癌症，不过，大蒜最好生吃，而且要弄碎食用，一般情况每周几次就可以起到预防乳癌的效果。

2、 大白菜可以说是又便宜又好吃，而且对减肥来说也是很好的食物，中国妇女的乳癌发病率比西方妇女低得多，这与中国人吃大白菜比较多有一定关系。因为大白菜含有一种化合物，能够帮助分解与乳癌有关的雌激素，这种物质的含量约占大白菜重量的1%。

3、 芦笋有很好的抗癌解毒的功能。芦笋含有丰富的维生素，大概是番茄的两倍，而且芦笋还含有一种丰富的组织蛋白，这种组织蛋白能有效地抑制癌细胞生长，同时可抑制癌细胞生长，并可防止癌细胞的扩散。

注意事项：

乳房是女性美的象征，拥有丰满乳房的女性往往会被人们称赞身材性感，所以才有那么多女性追求丰乳的效果，才有那么多女性在意胸部下垂、外扩等问题。