长期戴胸罩易患乳腺癌

概述

记得我刚开始变成一个亭亭玉立的少女的时候，对穿内衣还是有些害羞的，而且有很多地方都不是很懂。很多时候我在睡觉和休息时，都是穿着内衣睡觉的。虽然自己是觉得不舒服，但是由于和同学在一块住着，就觉得不好意思，也就没有在意。后来到夏天，看到一个姑娘光着身子睡觉，我自己就觉得很尴尬。她们告诉我说，女孩子一定不能穿着内衣睡觉。后来我才渐渐明白了为什么。

步骤/方法：

1、 平时在白天的时候，我们穿戴着内衣的时间就已经很长了。有些人甚至还会晚睡熬夜，这样内衣对我们胸部的束缚时间就会越来越长。到晚上的时候，如果还穿着内衣睡觉，那对身体的伤害实在是太大了。

2、 穿着内衣的时候，胸部的血液流动本来就不是很流畅。如果晚上睡觉还穿着内衣，内衣给我们的胸部造成的伤害就会变本加厉，这是我们无法想像和预知的。现在的社会上，患上癌症的人越来越多，我们应该警惕才是。

3、 晚上把内衣脱了睡觉，一来，可以让我们有一个好的睡眠质量，二来，还能够是我们胸部得到释放，感觉到很舒适。同时还对健康有效。这就是为什么，长期穿戴内衣会给我们的身体造成伤害，甚至还会有可能致癌。

注意事项：

女孩子平时在生活当中一定要学会爱惜自己的身体，要学会去保护自己的身体。从最简单的小事情做起来，也要做一些锻炼，保持一个良好的心态。