警惕：孩子脸色苍白疲惫或是糖尿病

概述

一个邻居的孩子看上去不舒服，糖尿病可并发缺血性或出血性脑血管病，发病率很高，为非糖尿病病人的2倍以上随着社会的高速发展，如今患有糖尿病的人群越来越多，糖尿病主要是由于胰岛受损而引起机体功能减退的一种疾病，它的症状很多，主要归纳起来为三多一少，即吃多、喝多、尿多、体重减少今天我就从饮食方面来介绍一些，糖尿病患者应该怎么样饮食？

步骤/方法：

1、 患者要多吃一些富含硒的一些食物如苦荞麦、魔芋精粉、蛋、花生、麦芽、肝脏、大蒜、蘑菇等能降低血糖、改善糖尿病症状。多食含纤维素含B族维生素的食物麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜等。

2、 2患者要少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕、胡萝卜、豌豆等。坚持低脂饮食，烹调尽量用素油，少吃煎炸食品和甘肥咸食豆类食品中含有丰富的磷脂，常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防糖尿病心脑血管疾病。

3、 患者要吃一些含糖量低的水果每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。

注意事项：

家人一定要开导患者让患者放松心情，讲究个人卫生，防止病菌乘虚而入2锻炼身体，增强免疫力3切记抽烟饮酒，时刻保持良好的心情。