月经期前后三天不宜游泳

概述

月经期间，女性一定要注意身体方面的保养，这样对于妇科疾病有很好的预防作用，女性的月经期前后千万不要游泳，因为在游泳的过程中，可能会使一些水中的细菌进入到女性体内，这样可能会导致女性出现阴道炎等方面的疾病，有的时候经期前三天如果出现游泳的情况，可能会引起女性腹部着凉，诱发痛经的情况，所以女性在经期前后应该注意保暖。

步骤/方法：

1、 我们知道女性的生理方面的特点，所以女性的阴道和外界是相通的，如果在经期前后经常游泳，可能会导致局部感染，让女性的身体感觉非常的不舒服，很容易诱发阴道炎，女性月经期前后一定要注意身体方面的保健。

2、 我们都知道，游泳池的水是经过循环消毒的，但是水不可能是一点兴趣都没有，所以女性在经期的过程中，由于身体抵抗力比较弱，这段时间最好不要进行游泳活动，最好要保持充足的睡眠和适当的休息。

3、 女性在月经前后千万不要在公众的游泳池游泳，也不要经常到公共厕所去使用马桶，这种习惯都可能会导致女性出现细菌感染，也可能会导致皮肤感染，追女生月经期间或者月经前后一定要注意自我保护。

注意事项：

以上我讲了一下，月经期前后三天不宜游泳等方面的事情，女性在经期前后一定要注意身体方面的保护，不要过度劳累，也不要经常的碰凉水。