请问身体水肿吃什么最好

概述

水肿这种情况一般都是由于人们的肾脏功能受到影响，或者是发生一些病变引发的一种症状的，但是当人们身体当中的水代谢不正常的话，也会堆积在人们的皮肤上面，造成水肿状况，有了水肿状况以后，人们应该对自己的尿液进行尿常规检查的，无论身体当中的水肿是哪种原因造成的，人们可以多吃一些苹果这种东西的，因为苹果这种东西可以使人们的水分代谢出去的。

步骤/方法：

1、 想要消除自己身体当中的水肿的话，人们可以吃一些蔬菜，例如马铃薯这种东西的，马铃薯这种东西还要的淀粉比较高，而且吃了马铃薯这种东西以后人的抵抗力也会变强，而且这种蔬菜可以使人们身体当中的水分代谢变得顺畅了。

2、 一些瓜类也可以有效消除自身的水肿状况，在夏天的时候吃西瓜以后，人们排尿状况就会变得多了，还有的就是在夏天的时候吃了黄瓜以后人们的身体水分的代谢状况也会变好的，因此吃了黄瓜还有西瓜是可以起到换水的目的还可以消除浮肿。

3、 黑豆这种东西可以起到养血的目的的，如果身体有了浮肿的话，吃一些黑豆小豆这些豆类的话，这种浮肿状况也会被消除的，想要改变自己的浮肿状况，人们也可以适当的进行锻炼，这个锻炼的程度可以循序渐进，先慢慢来，然后再加大难度的。

注意事项：

人们身体出现的水肿状况不相同，有的是凹陷性水肿，有的是非要陷性水肿，而且导致水肿的原因也会影响人们的尿液状况，因此人们有了水肿的时候，应该先查明病因再治疗。