痘痘多要注意什么事项

概述

医生您好，我是一名女生现在还在上学，已经上大一了，不知道什么原因男生上了大学以后你什么都会的越来越多了，高中的时候脸上长痘痘了，但是没有现在这么多，经常是一个两个，但是现在大片的长痘痘，所以现在看起来非常的难看，所以想知道脸上这痘痘长的非常多，要怎么治疗呢？希望医生能给我一些建议，让我脸上的痘痘下去吧，谢谢！

步骤/方法：

1、 脸上长痘痘可能是由于生活压力太大导致的，所以平时不能有太大压力，要经常给自己解压，可以通过运动来解压，运动可以流汗，有助于排除体内的毒素，是非常好的治疗痘痘的方法。

2、 平时要少吃一些冰冷刺激的食物不能吃辛辣的食物辛辣的食物会导致脸上的痘痘越长越多的，一定要以清淡为主平时要注意多喝一些水啊，喝水也能排出体内的毒素，多为脸部做按摩有助于，帮助减缓青春痘的情况

3、 改善不良的生活习惯，不要经常的对着手机，对着电脑，不要经常的熬夜，或者是抽烟酗酒，都会导致脸上的痘痘越长越多的，这点非常的重要，平时养成良好的生物钟，改善自己的不良习惯。

注意事项：

选择一些合适自己的护肤品，避免皮肤由于风吹日晒变得长痘痘了，平时要注意保养，不能不摸护肤品就出们，紫外线太强烈会伤害皮肤的