胃下垂吃什么水果好啊?

概述

最近有一朋友跟我说，他老是感到腹部有胀满感、沉重感、压迫感。而且每次吃饭都会腹痛，吃得越多就越痛，时间时间也长。而且有时候吃多了还会恶心干呕。我就叫他去医院做个检查，结果是他胃下垂。后来经过一段时间的治疗和调养，他的胃就慢慢的恢复了动力吧，那些症状也减轻了。得了胃下垂可以采取下面的措施。我们一起来学习一下吧。

步骤/方法：

1、 胃下垂的患者平时可以多吃一些热量高的水果，比如说大枣之类的，禁忌吃一些的质地硬的食物（例如花生，炸丸子，蚕豆，牛排等）因为这些食物不利于消化而容易加重胃的负担，不利于胃功能的恢复。

2、 还有患者要注意，每天的饮食要定时定量，平时还要少食多餐。最好是每天3-4餐，每次吃七八成饱，而且要细嚼慢咽。还要要节制生冷食物，特别是冷水、凉菜、生菜、生食等。对胃不好。

3、 平时尽可能的要减少对胃的刺激。不要吃刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，这样的食物会导致胃下垂的人的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，所以说这样的食物应尽量少吃少喝，有所限制。

注意事项：

平时的饮食要注意营养均衡。胃下垂一般都会觉得体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，很容易感到疲劳和精神不振。