子宫肌瘤要如何预防才有效

概述

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，虽然前期互惠给患者带来过大的影响，但若肌瘤变大，恶化就容易给患者带来严重的后果，所以早发现，早治疗很重要，下面为大家介绍子宫肌瘤具体的预防措施，远离子宫肌瘤带来的危害。

步骤/方法：

1、 注意月经期保健,注意经期保健，有助于缓解子宫肌瘤患者月经血量过多现象，减少严重并发症的发生。所以在经期应注意保暖，忌辛辣及刺激性食物，对于月经期出现的异样应及时就诊治疗。

2、 要保持良好的心态，及时释放生活及工作带来的压力，抑郁的心情会导致内分泌失调，引发子宫肌瘤。所以要学会及时调节情绪，树立积极乐观的心态，注意劳逸结合，保证充分的睡眠。

3、 注意饮食均衡，多样化，保证人体对各类营养的所需，多吃水果蔬菜等绿色植物，及时补充人体所需的维生素及矿物质，注意性生活健康及卫生，保证性伴侣卫生，从生活做起，可有效预防子宫肌瘤的病发。

注意事项：

定期去医院复查，养成体检的习惯，如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。早发现，早治疗，可有效预防子宫肌瘤恶化。