哪种阳痿的预防方法效果好

概述

以前有个同班同学，她的父母离婚就因为他的爸爸不行，所以他妈妈就离开了他们，那时候我就知道，那个地方抬不起头对于一个男人来说是多么的重要，后来我就看了很多书，考上了医科，主要就是研究男性生殖器官的病的，不久前有一个朋友找上了我，询问我关于阳痿这个病的一些情况，我就如实的给他回答了这个问题，其实这个病全部都是因为心理因素造成的。

步骤/方法：

1、 我对那朋友说，不举的一个最重要的因素是自信，如果对自己没有自信的话，对自己的能力没有自信，对生活没有自信，对伴侣没有信心的话，就很有可能导致生殖器不举，不能做一个男人。

2、 所以在日常生活中要注意培养自信心，尽量用一些小的胜利来满足自己的自信心，不要做一些超过自己能力太多的事，特别是在患病之后，因为得了这个病之后，自信心已经受到了打击。

3、 再来就是在饮食上面要注意，不能吃辛辣酸甜的东西，要把烟戒掉，酒也尽量不要喝，因为这些都是有可能引发这个病的诱因，还有就是在这段时间不要再进行性爱的活动，先把心理调节好。

注意事项：

注意这个病主要是因为心理压力精神情绪的失调所导致的，所以要注意日常生活中的心理调节，饮食要正常，要有适当的运动，充足的睡眠时间，增强体质。