常吸食厨房油烟味加大肺癌机率

概述

肺癌在生活中是很常见的，在很多人认为，吸烟是患上肺癌的一大因素，经常吸烟的人更容易患上癌症，但是近年来却发现，一些不吸烟的人也会患上肺癌，而且日益增多，比如说一些家庭主妇，也会患上肺癌，这让我们百思不得其解，其实这也是有一定的原因，我们在做饭菜的时候，那些油烟味也有可能会让我们患上肺癌，下面我们就一起来看看怎么回事吧！

步骤/方法：

1、 长时间胡食厨房油烟也会加大患上肺癌的机率，这是因为我们在做饭的时候都喜欢爆炒或高温煎炸，其中释放出来的苯并芘，就是一种致癌物，如果吸入体内的话，就有可能会诱发肺癌。

2、 所以我们平时生活中在做饭的时候尽量选择一些健康的方式，比如说多用蒸、煮、炖的方式，不仅可以保留营养不流失，而且不避免大量的油烟，对于我们的身体健康是非常有益的。

3、 另外为了保护我们的肺，大家在做饭的时候一定要打开抽油烟机，如果是做煎炸食物，或者爆炒菜的时候，最好是开窗户，这样可以让油烟更快地排出室内，以免吸入身体，影响健康。

注意事项：

在做饭方面其实我们应该学习一下西方，那就是少吃一些煎炸类食物，做饭时多用炖、蒸的方式，而且天气好的时候可以开开窗户，比较好。