腰椎间盘突出症患者如何卧床休息

概述

有些腰椎间盘突出症患者在手术后认为自己的已经摘除，从此以后可以一劳永逸了；还有一些则认为再也不能从事体力劳动和体育运动了。其实，这两种观点都是极为错误的，手术完不意味着整个治疗结束，只要术后合理恰当的调养，是可以恢复体力的，所以，一个合理、高效的调养才是关键。患者要注意护理和卧床休息。腰椎是人体非常重要的骨骼部位。如果腰椎发生病变的话，那么人体的正常行动能力就会受到比较大的影响。正常的工作和学习就不能正常进行。如果更严重的话，那么还会因此要长期卧床才行。

步骤/方法：

1、 腰间盘突出要注意卧床休息，尤其是手术后，应定要休息好。不能睡太软的床，对脊椎恢复不利。手术初期，可以让家人帮忙翻翻身，安心调养一两个月，恢复的差不多了，再进行适当锻炼。

2、 腰间盘突出患者在发病早期，要躺硬板床，严重的患者，必须要卧床休息，不要做起来，以免影响脊椎。但是，腿关节可以稍微活动，一般半个多月，情况会稍微好些，一个月可以下床，避免剧烈起躺，在接下来的两三个月内不可以弯腰。

3、 除了卧床外，还要注意。饮食。在手术后，每日的饮食应该保证足够的热量外，还要保证蛋白质和维生素的供应，如牛奶和各种蔬菜的摄入，也可以适当食用一些瘦肉类的。在刚刚做完手术，难免行动不那么自由，所以，最好有家人的陪伴，消除每日的烦躁心情，只有心情愉悦了，这样才可以顺心的饮食和积极的康复训练。这里强调家人的呵护也是至关重要的，不要马虎哦！

注意事项：

腰椎间盘突出的病人还是应该要尽快的进行有效治疗和控制。一般都是采用牵引的方法来进行治疗。牵引能有效的让髓核重新回到脊柱中，这样就能减少压迫神经，减少疼痛的情况。康复训练重在循序渐进，不要操之过急，只要适当、矢量地科学锻炼，就一定可以达到较好的效果。腰椎间盘突出的症状要想彻底的治疗好，那么除了积极的牵引治疗外，也还要用其他的方法比如按摩、推拿等综合治疗。这样才能让腰椎间盘突出的病更好的被治疗。