生活小习惯伤“胸”没商量

概述

近几年来，随着人们追求健康养生的意识逐渐增强，女性朋友们对自身身体健康越来越重视。而乳房更是女性身体构造中不可或缺的一部分，乳房在一定程度上是女性美的象征。可在中国近些年，乳腺癌成为威胁女性健康的一大杀手，乳腺保健成为女性在日常生活中应该十分注意的一方面。但有些方法并不正确，反而对女性乳房造成伤害，接下来小编为大家介绍一下伤胸的小习惯：

步骤/方法：

1、 睡眠挤压经常会有女性在某一天的清晨感觉自己的胸部不适，然而不知道具体原因的她们通常不会意识到这写不适都是源于自己的不正确睡姿。在床上休息的时候，女性正确的睡姿应该以仰卧为最佳。

2、 女孩们会因为外界丰胸的宣传信息而错误地认为，只要每天按摩乳房，乳房就会慢慢变得丰满。其实这种观点虽然有一定的道理，但并非是只要按摩乳房就会变得丰满起来。相反的是，错误的按摩还会导致乳房畸形甚至导致乳腺疾病。

3、 清洗乳房在女性想象中感觉非常简单，但是在专业的医护人员看来乳头的清洗其实并非很容易。呵护乳房从生活小细节做起。这是因为，女人的乳头会随着怀孕而发生变化，乳头上会出现很多微细的小裂缝。于是，在这些裂缝当中，细菌开始称王称霸。所以，注意乳头的仔细清洗是非常有必要的。

注意事项：

希望各位女性朋友，在看到以上小编为各位列举的不良措施后，在日常对于乳房的护理过程中，能够很好的呵护自己的乳房，远离乳房等相关疾病。