乳房疾病防治和保养

概述

我对自己的乳房很没有信心，因为我发现身边的人都好像要比我大个一两号，整个就一发育不良一样，别人都笑称我是飞机坪，搞得我非常自卑，这种情况让我非常苦恼，为此专门去了一个健整形美容医院，医生教了我一些方法，告诉我年轻女性保养乳房必须要做好几件事，按照医生的要求，我的胸慢慢开始大起来了，现跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 患者要保持正常的体重，我在丰胸前由于追求骨感，身材特别消瘦，乳房自然也不会大的哪儿去，所以医生要我多吃一些富含蛋白质、纤维素的肉类、瓜果蔬菜，增加体内蛋白质和脂肪的含量后，胸部果然在慢慢增大。

2、 家人一定要开导患者放松心情不要让患者有思想包袱多出去走走，每天到户外步行1小时，不用花钱又简单方便，这样会促进胸腺细胞的有氧呼吸，激发乳腺细胞的活性，促进乳房更加挺拔健康。

3、 患者要经常泡泡热水澡，这个也是不用花钱又简单方便，这可以很好地激活全身各个脏器的新陈代谢，疏通全身的经络，促进体内的血液循环，扩张毛孔，将身体中蓄积的毒素排出体外，促使乳房第二次发育。

注意事项：

患者一定要选择适合的胸罩，不能为了美来勉强自己的乳房接受不适合的胸罩，乳房的肩带要刚好，不能太松或者太紧，这样的话起不到保护乳房的效果了。