孕妇每天做胎教时间段

概述

孕妇在怀孕1到2个月的时候，应该听一些轻柔的音乐，但是听音乐的时间不应该过长的，在1到2个月的时候，孕妇可以做一些孕妇体操，或者是多散步来进行胎教的，而且这个时期的孕妇需要格外注意身体，他所处的环境应该绝对的安全卫生，而且不会残留一些化学制剂的，孕妇在1到2个月的时候进行的胎教不应该太多，这样会影响孩子正常发育的。

步骤/方法：

1、 孕妇在三个怨妇在怀孕三个月的时候，胎教就应该步入正轨了，孕妇在早晨或者是晚上的时候可以对自己的腹部进行按摩，并且将自己的腹部放松下来的，而且孕妇需要平躺在柔软的床上面再进行抚摸胎教的。

2、 孕妇在怀孕四个月的时候可以读一些课文对胎儿进行语言胎教的，这个时期的孕妇已经有了胎动状况的，在胎动的时候进行阅读，对于胎儿的胎教非常有用处，这个时期的孕妇除了进行胎教以外，还要摄入足够量的蛋白质来补充身体营养。

3、 孕妇在怀孕五个月的时候可以每天做一些孕妇体操，并且多次轻抚自己的腹部的，而且还要养成习惯，在早上或者是晚上的时候与孩子进行打招呼，在早晨的时候可以对自己的肚子轻柔地说一声早上好的。

注意事项：

人们阅读一些欢快的儿歌，也是一种胎教方法的，孕妇在进行胎教的同时，也要保持自己的心情，高兴不要出现抑郁状况，而且每餐都应该荤素搭配，营养丰富的。