一天中什么时候做胎教

概述

现在的宝宝对于一个家庭来说是特别重要的，因此有很多准妈妈都开始学会了做胎教，但同时胎教在什么时候做最好也是准妈妈们一直关注的问题，怕过早过晚都会影响到胎儿的发育，但实际上，整个孕期准妈妈都是可以给胎儿做胎教的，只是我们应该分阶段而论，不同的阶段方法是不同的。现在我就来和大家一起学习一下胎教什么时候做最好这个问题。

步骤/方法：

1、 在怀孕的初期可以进行初步的胎教，这个时候孕妇可以选择适当的多散步，多听一些舒缓的音乐，在这样的时候，孩子不具备听力，这个时候我们可以适当的加强一下运动，另外注意好饮食的营养。

2、 怀孕1到2个月的时候，那么孕妇可以选择做一些孕妇体操，但是一定要有节制，尤其性生活要有所节制，避免造成流产的状况发生，另外，注意避免做剧烈的运动，不要与动物宠物等带毛的动物接触。

3、 怀孕3-4个月的时候，我们孕妇可以选择每天早晨刚起床的时候来，对胎儿进行胎教，而且饮食上要注意多吃一些富含维生素，蛋白质的饮食，能够帮助维持胎儿所需要的各种营养。

注意事项：

可以每天都做做胎儿体操，多轻抚腹部，让胎儿能够感受到对他的爱。还可以适当的将耳机放在孕妇腹上放几分钟欢快乐曲，给宝宝进行几分钟的音乐胎教。