来月经吃什么能丰胸又安全???

概述

丰胸一直是爱美的妹妹们一直关注的话题，可是，经过大家对按摩膏，丰胸药等的尝试，不少爱美的妹妹都不敢再轻易相信什么产品了番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木。主产地中国海南、广东、广西云南、福建、台湾等。因熟到快要掉地时外皮才黄，故名青木瓜。成熟后黄皮红心，富含木瓜酵素等多种营养元素。青木瓜还有很好的丰胸作用哦！

步骤/方法：

1、 第一：木瓜牛奶丰胸。木瓜里面含有蛋白质的成分，对疏通乳房的乳腺管非常有效果，而乳腺管疏通了，乳房才有更多的机会去吸取营养成分，为胸部的发育做坚实的基础。牛奶本身营养价值就很高，和木瓜搭配在一起吃，丰胸效果会加倍。

2、 第二：酸奶+练乳+胸部按摩调配成饮料丰胸。酸奶里面含有乳酸菌，能够促进胃部的消化，这三者搭配起来丰胸效果比一般吃木瓜的效果还要好。每天晚上洗完澡之后，取调配好的饮料涂抹在胸部，顺时针和逆时针相互按摩，等到胸部感觉热热的，胀胀的，你的丰胸效果就达到了。

3、 第三：花生丰胸。花生里面含有大量的脂肪，而脂肪又是丰胸的一个重要因素，每天嚼几粒花生，或者熬粥的时候放点花生进去，美容补血又丰胸。同时莴笋调制的传统的丰胸菜品，莴笋与山药、鸡肝一起食用，能调养女性朋友的气血、并且促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。而且还可以起到丰胸的效果

注意事项：

尽量多吃一些含钙食物，如果经期前后促进荷尔蒙的分泌，可以达到非常好的丰胸效果。如果经前经后可以吃一碗酒酿蛋，不但可以养颜美容，甜酒酿中含有醣化酵素还可以促进天然荷尔蒙，完全可以达到丰胸的作用。