男性不育症吃什么好?

概述

男性患了不育症，除了药物的必要治疗外，饮食调理也起着功不可没的作用。合适的饮食调理会加倍药物的疗效。而有的症状轻的话食疗就可以得到改善，这方面我是有切身体会的。老公那时就是患了不育症，检果结果是老公精子质量成活率低。是后天不良生活习惯造成的，医生建议在饮食上补充镁.精氨酸.锌钙及果糖。后来我们各处搜集这几类食物食用，经过一年多调理，我们终于怀上了宝宝。现在和大家分享一下这方面的食疗

步骤/方法：

1、 患有男性不育疾病，做好日常饮食的护理是相当的关键，日常生活当中，男性可以适当地多吃一些芹菜，芥兰菱角，棉籽油，这些食物能够帮助有效改善精子的质量，对于男性不育缓解起着很关键的作用。

2、 男性不育的发生和人们日常不良的饮食也是有着极大关系的，所以对于男性不育我们也需要从饮食上来在一条里，饮食上多吃一些补肾的食物，能够帮助有效的稳固精子。有效的远离男性不育的发生。

3、 平时我们爱喝的可乐也容易杀死男性的精子，所以，平时也要少喝。并且长期食用芹菜的话也会导致精子数量减少，但是只要减少吃芹菜的次数就可以恢复正常，所以，平时也要少吃为妙。

注意事项：

除了从饮食上进行预防和调理之外，平时也要从生活习惯上进行改变。减少熬夜，形成良好的睡眠习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，进行适当的锻炼。