精子杀手你如何来防备

概述

在男性朋友的疾病越来越多了，，特别是已婚的男性朋友很容易犯不育症。这种疾病一旦发生会影响到家庭的和睦，和夫妻之间的感情。发生不育症主要是由于男子的精子不能够受孕，也就是说男子的精子质量不好，就会导致不育症的发生。发生这样的症状，还是由于生活上的某些不良习惯而造成的。所以我们在生活当中一定要有良好的生活习惯。那么请问精子杀手你要如何来防备？

步骤/方法：

1、 精子的杀手主要来自于疾病。男性朋友会患有的一些常见的疾病，前列腺炎这些男科疾病就会早起畸形精子增多，主要还是因为精索静脉曲张导致血液循环不畅，就可能引起血液的滞留，这样就会影响到精子的生存和运动。

2、 精子的杀手还是饮食不当和营养不良造成的。因为精子的生长需要很多的优质的蛋白质，和钙锌这样的维生素，如果在生活饮食上单一偏食和挑食，就会引起精子生长所需要的营养跟不上，所以就影响精子的健康。

3、 夫妻性生活太少十档的性生活反而有利于精子的健康也是精子的杀手。这是因为人体需要不断地进行新陈代谢，这样才能维持生命和活力，精子也是一样也需要心情的事，才会产生健康有质量的精子。

注意事项：

男性朋友在生活当中一定要注意这些事项，要有良好的生活习惯，不要吸烟和喝酒，而且不要熬夜，要过有规律的生活，要养成早睡早起的习惯。