对付“闭经”的有效食疗方

概述

毕竟是一个比较严重的问题，所以平时一定要格外的注意，在快到更年期的时候，很容易会出现闭经的现象，但是要格外注意的是正在生长发育期间的少女，现在必经的年龄段越来越提前，有很多高中生就开始出现闭经的情况，主要是因为平时作息习惯不规律导致的，内分泌失调比较严重，宫寒严重都会出现闭经，以下是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。

步骤/方法：

1、 去湿气去寒气是非常重要的，这是导致闭经的主要原因，体内寒气太重，很有可能会导致性生活不和谐，对性生活提不起兴趣，还会导致我们脱发，可能会引起脾气暴躁，所以一定要加以治疗。

2、 红豆薏米粥，薏米可以很好的祛除湿气，帮助我们体内驱除寒气，平时可以用红豆和薏米熬成粥，也可以买红豆薏米粉，用来泡水喝，它不仅可以增加饱腹感，还能够起到祛除湿气的作用。

3、 平时可以适当的吃一些我教或者红枣，这些都是补血的东西，对身体很有好处，还可以起到美容养颜的作用，如果情节比较严重，可以用中药来调节，中药可以从根本上解决问题，一般1到3个月就可以有效果。

注意事项：

在冬季的时候一定要注意保暖，体内寒气大是导致闭经的主要原因，尤其是我们的手脚一定不能受凉，在晚上睡觉之前，可以适当的用热水泡脚，也可用中药来泡脚，口服都是可以的。