糖尿病患者降糖勿忘降脂

概述

因为现代人们的生活质量大幅提高，大鱼大肉吃多了，糖尿病成为了一种很常见的病。有一个误区是，认为血糖达标了，是不是就能控制好了糖尿病呢？其实并不是，因为治疗糖尿病并不是一个简单的降血糖的过程，通常来说，糖尿病的发生和发展与多种不良因素密切相关。虽然控制好血糖也是是其中一个非常重要的步骤，可以大大减少微血管病变的发生，但是对降低大血管并发症却不怎么起作用。

步骤/方法：

1、 因为要想控制好大血管并发症关键是高脂血症。因此避免糖尿病多种并发症降糖和降脂是同样重要的，所以在降糖的同时也要注意降脂。糖尿病人除了血糖异常外，常常还会伴有其他的危险因素，比如大概半数以上的糖尿病人都存在不同程度的血脂异常。

2、 而血脂异常是糖尿病人发生动脉硬化相关疾病时的重要危险因素。因此，降脂也成为了控制糖尿病病情的又一大重要因素，糖尿病人在日常生活中的饮食一定要注意，少食大荤的东西，多吃果蔬，多喝水。

3、 所以糖尿病人每天盐的摄入量要注意控制，一般要在6克以内。还要注意增加膳食纤维的摄入。因为膳食纤维可以延缓糖的吸收，从而降低血糖和血脂等。日常中应少食多餐和分散进食，同时还要适量的补充微量营养素。

注意事项：

糖尿病病人要注意生活规律，戒烟和戒酒，同时还要合理调节膳食，不吃含胆固醇高的食物，如蛋黄、肥肉、黄油、奶油等。平常注意锻炼身体。祝健康。