长期憋尿最伤前列腺

概述

生活中很多人都有憋尿的习惯，可能是由于工作太忙了，忙得没有时间上卫生间了，实在不行才去排尿，其实这对于的身体特别不好，尤其是对于男性的前列腺来说，更是不好，时间长了，可能会患上前列腺疾病，给你的生活和工作带来很大的困扰，所以大家不要长期憋尿，为了自己的健康，及早排尿才是最正确的，下面我们就一起来看看长期憋尿对身体的危害吧！

步骤/方法：

1、 长时间憋尿的话，就会导致排尿不畅，尿液中一些有害物质排不出去，就会伤及前列腺，时间长了，可能就会引发前列腺炎，前列腺增生等，给患者带来不小的困扰，还会影响正常的生活。

2、 所以男性朋友们不要以工作忙为借口，排个尿占不了你两三分钟，健康可是一辈子的事，可能还会关系你的性福生活，所以多喝水、多排尿，才能保证你的前列腺健康，不会患上一些疾病。

3、 男性朋友们平时也要多吃一些对前列腺好的食物，比如说西红柿，经常吃西红柿，其中的番茄红素可以预防前列腺癌，尽量少吃一些辛辣、油腻、腌制等刺激性的食物，远离烟酒的伤害。

注意事项：

现在患上前列腺疾病的男性朋友可真不少，很多人都饱受其苦，有的可能还会影响夫妻生活，甚至导致不育，所以大家要学会保护前列腺受伤。