怎么才能瘦脸不手术等自然瘦脸

概述

夏天到了，很多美女都为了自身的美容瘦身而变化着使用各种方法，有很多女性选用一些瘦身药物，或者美容产品，但是那些大多数都会多身体产生一些副作用，我很自卑自己胖胖的脸，又圆又胖，我一直觉得很难看，虽然说我的身材还算是比较匀称，但被脸以衬托，就好像下降一个档次，现在我自己掌握了一些食物美容瘦脸的方法，现在我就把这些经验拿出来和大家一起来分享一下，希望对那些想瘦脸的美女们有所帮助。

步骤/方法：

1、 其实想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，我们大家可以多吃薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，这样也可以有效地消肿利湿，使脸部迅速变小，并且日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。

2、 第二个就是做瑜伽瘦脸方法，具体的操是用手指腹按在头的两侧，然后以画圆的方式按摩数次，就这样重复用大拇指按压眉头，用拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。

3、 还有就是沐浴瘦脸方法，每天用38度的水沐浴，当浸泡到一定时间以后，在用手按摩脸部，不过时间不能太长，除了有效消除疲劳的同时也打开了皮肤的毛孔，再加上面部的按摩，可以迅速瘦脸。

注意事项：

红萝卜不仅含有很多的维生素等其他的营养成分，，而且长期吃红萝卜的话还有瘦脸的作用，每天早上起床后喝一杯新鲜的刚刚榨好的红萝卜汁，然后再加入一些的蜂蜜，即可以养颜美容，又可以瘦脸。