腰椎间盘突出术后的并发症有哪些

概述

我今年28岁，时长腰痛。后来一直以为是过于劳累了。但休息后也不能缓解很长时间。后有朋友跟我说有可能是腰椎疾病后因担心到医院进行了CT检查诊断为腰椎间盘突出。近年来腰椎间盘突出是比较多见的骨科多发病，多发于35-50之间的中老年，重体力者、司机、教师、办公室人员是该病的多发人群，我哥哥和表弟现在都是腰椎间盘突出症，那么腰椎间盘突出该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1、 患者首先是钙的摄入，多吃些含有钙多的食物，这些食物可以补充身体所缺少的钙物质，使骨骼更加健康，如鱼类，牛奶，奶类，芝麻，浓绿的蔬菜，等食物。还要注意多吃些维生素b的食物如糙米，大豆，花生等食物。

2、 患者一定要开导患者不要让患者有思想包袱，还应多吃一些含有蛋白质的食物，因为蛋白质是维系肌肉的形成和韧带的强韧度所不可缺少的食物，如多吃些猪肉，鸡肉，瘦肉类，蛋类，奶类，豆类等食物。

3、 患者注意平时应该饮食均衡，保持合理的营养，这也是缓解和辅助治疗腰椎间盘突出的方法。还应多补充含有维生素e的食物，维生素e有扩张血管，促使血液循环，的作用，消除腰椎间盘突出的疼痛有很好的作用，如鳝鱼，大豆，花生，芝麻等食物。

注意事项：

腰椎间盘突出的护理中，要保持正确的姿势坐在椅子上，腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。