如何治疗肠炎五个食疗方法配合使用效果好

概述

肠炎是一种比较常见的疾病，很多人都有过类似的症状，日常生活中也时常发生，但是也必须引起我们的重视，虽然肠炎不是一直严重的疾病，但是病情容易反复，不容易根治，非常容易复发，平时在饮食习惯上，一定要注意，不要暴饮暴食，适当的进行运动，否则很容易导致食物在我们的胃肠里无法正常蠕动，下面是我的经验，希望可以帮助到你解决这个问题。

步骤/方法：

1、 肠炎分为慢性和急性，慢性肠炎，治疗起来相对容易一些，不会让我们感觉那么痛苦，平时要多喝水，促进新陈代谢。让身体进行一个排毒，多喝水可以增加胃肠的蠕动，消化我们所吃的食物。

2、 不要吃一些垃圾食品，尤其是可乐，雪碧或者色素比较多的饮料，这类食物对身体特别不好，另外，豆制品也要少吃，因为豆制品会产生气体，导致气体无法排出，胃肠就会膨胀，使我们的胃部非常不舒服。

3、 肠炎患者胃部比较敏感，如果感染细菌就很容易会引发多种疾病，所以尽量少吃凉食，可以多进行一些体育活动，尤其是在早饭前和晚饭后，要适当的进行运动，比如慢跑等，也可以做腹式呼吸。

注意事项：

1.少吃生冷辛辣的食物，因为胃肠敏感，容易感染细菌突发疾病。2.多进行体育运动，比如太极拳，饭后可以多散散步。3.保持良好的情绪，不要焦躁易怒。4.多喝水，给身体进行排毒。