去除雀斑几个误区要谨慎

概述

我们公司的一个同事人之道可漂亮了可是最近不知道为什么脸上张斑了。雀斑容易长在皮肤白的姑娘们脸上，爱美之心人皆有之，很多爱美的姑娘们因此变得非常烦恼，好好的脸蛋儿长了这么多雀斑真恼人，看着其他美眉白白嫩嫩的，就像剥壳的鸡蛋，诱人美丽。看着自己脸上的星星点点再看看别人，不禁哀叹连连。那么如何去预防雀斑的生成呢，下面根据我的经验来说一说。

步骤/方法：

1、 患者要保持皮肤的清洁，做好皮肤保湿措施。皮肤不干净，容易塞住毛孔，阻碍代谢的排放，所以要经常洗脸，特别是对于油性皮肤来说。选择美白的产品来使用，不限于美白水，美白的乳液，霜也可以。白天出门前一定一定要抹防晒霜，晚上得做好脸部清洁。

2、 患者要从饮食上下手。多吃一些富含维生素的食物，比如：蔬菜、水果，不要吃辛辣等对皮肤有刺激性的食品每天必须保证有足够的睡眠时间。熬夜会阻碍新陈代谢，使皮肤得不到足够的养分，从而诱发雀斑的生长。

3、 患者要将柠檬榨汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。雀斑的治疗方法，常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用。

注意事项：

患者要特别注意防晒，避免暴晒。饮食均衡，少吃辛辣食物，少吃感光色素食品。不要吃过多的深色食品，如咖啡、豆豉。少用含铅化妆品。