专家推荐冬季肝病营养食疗方

概述

很快就要到冬天了，冬季的食疗养生已经成为我们一直关注的话题。虽然冬天的天气比较寒冷和干燥，但同时也是养生的最佳季节，要合理的在饮食方面的注意和讲究，对我们的健康少肝脏都是非常有利的保障。尤其原本就患有肝病的人更是应该注意。这个季节对已经患有肝病的人来说，如不注意饮食，或是有不良的生活习惯等，都会出现肝火旺盛的现象，那这些需要吃些什么好呢？

步骤/方法：

1、 肝病患者在冬季更加应当重视做好对于肝脏的保养护理，在冬季一定要多吃一些热量比较高的食物，例如大白菜，萝卜和姜片，这些食物对于肝脏是有着很好保护作用的，希望人们能够重视做好这些饮食护理。

2、 另外在冬季的时候肝病患者可以适当的多吃一些猪肝，猪肝可以养肝明目，也会起到补血的一个作用，而且猪肝当中含有丰富的铁元素和磷元素，营养是非常高的，是养肝补血的营养品，所以在生活当中可以适当的多吃一些猪肝。

3、 在冬季肝病的患者也比较适合吃酸类的食品，在饮食上适当吃些酸的食品，比如山楂、酸奶以及乌梅和白芍等一些酸味的食物。再就是可以喝茶，也是可以起到养肝护肝的功效，可以选择绿茶、红茶或是玫瑰花茶等。

注意事项：

有肝病的患者要禁烟戒烟，避免剧烈运动，要保持一颗乐观的情绪，在饮食方面要多加注意，还要保证充足的睡眠。应定期到医院做肝功能等一些相关的检查。