推荐3款简单丰胸食疗方

概述

美胸丰胸是很多女性都想知道的方法，因为胸部美丽了，可以让她们更加的自信，让她们生活的更加的多姿多彩。乳房不够丰胸胸部形状不佳主要；有乳腺组织，脂肪组织，结缔组织和胸肌内环境等因素影响往往会出现，乳房扁平，松弛，下垂，外扩，大小乳等情况。我们平时应该多多学习一些丰胸的知识。美胸丰胸有妙招！下面来介绍几种丰胸的食疗法。

步骤/方法：

1、 首先，一些坚果类的食物是可以起到丰胸的效果的，这点大家可能知道的比较少，这类食物都比较常见，吃起来也方便，所以是一个方便的方法，这种食物有花生，杏仁，核桃等等。

2、 其次，一些我们平时吃的蔬菜也是有丰胸的效果的，但是往往被我们所忽略，我们平时可以多吃一些这种蔬菜，代表蔬菜有山药芹菜，豆类也可以丰胸，每天早晨一杯豆浆，丰胸效果绝对棒棒哒！

3、 第三，丰胸的水果也有不少，我们可以在茶余饭后多吃一些这种水果，木瓜，葡萄，桂圆都在其中。平时也可以多喝一些鲜牛奶，因为研究表明，鲜牛奶有一定的丰胸作用并且效果还不错。

注意事项：

得一提的是，如果你能接受的了肉食的话，那么猪脚，牛肉，凤爪效果都是很好的。在食疗的同时我们还可以配合一些按摩手法帮助丰胸！