情绪低落会影响女性乳腺癌的治疗

概述

之前听我的同学说她的姑姑得了乳腺癌，她姑姑自从知道自己得了病之后心情一直很郁闷，整个人都不怎么说话，天天闷在家里都不动，也不怎么配合医生治疗，她觉得她死定了，看与不看没那么重要，结果因为心情低落而导致病情又加重了一分，那时医生说要调整一下好的心态，才能好的快，不然会导致病情的恶化，家人的关心，让她开始对自己的病重视了起来。

步骤/方法：

1、 首先，你要先树立信心，你要想着你的家人需要你，你不可以轻易放弃自己的生命，而且现在的医学发达，癌症并不是什么不治之症，一定可以好的，有了信心，与医生配合治疗效果才会好，医生吩咐的一些饮食，注意事项都要遵循，定期的做乳房检查。

2、 然后你有时可以出去散散步，呼吸一下新鲜的空气，不要整天闷在家，适当地跑跑步，做做运动之类的，可以和自己的家人，朋友多聊天，出去逛街，买东西等等，会使自己心情舒畅，可以做一些瑜伽之类的舞蹈，或是去爬爬山锻炼一下身体，对自己身体的免疫能力和抗病能力是有好处的。

3、 最后你可以给自己生活设定一个目标，设定一个比较不简单的目标，并且为之努力，有了目标，有了动力，会有利于心理健康与治疗的，就不会胡思乱想影响自己的病情，多吃含有蛋白质和维生素的食品，低动物脂肪，易消化的食物，新鲜水果和蔬菜，不要吃变质或是辣的食物。以上这些希望会对你有所帮助。

注意事项：

平时一定要多出去走走，多说话，坚持锻炼身体提高免疫能力和抗病能力，保持积极的心理状态，饮食也要注意，多吃含有蛋白质和维生素食品，低动物脂肪，易消化的食物，新鲜水果和蔬菜，不要吃变质或是辣的食物。