防癌招数消灭乳腺癌的蛛丝马迹

概述

预防乳腺癌的方法有很多，从生活中的各个方面都要注意，无论是从饮食还是作息习惯上都要有所改变，这样才能起到很好的预防作用，因为有些还一再复发，或者病情加重，就有可能会需要一些手术进行切除，这样很影响美观，而且还会影响夫妻生活，对于女人来说，这是无法忍受的，所以平时一定要注意，以下是我的一些经验，希望可以帮助你解决这个问题。

步骤/方法：

1、 预防乳腺癌是重中之重，因为乳腺癌到一定程度的时候，可能会需要手术切除，而胸部是女人最在意的地方，如果切除很影响美观，会让自己变得很自卑，在生活上也会受到很大的影响，所以一定要注意。

2、 平时要保持良好的个人卫生，一定要勤洗澡，内衣也一定要勤换洗，因为一些汗液很容易会滋生细菌，长时间的一些内衣不会清洗，会形成一些螨虫，麦种直接接触我们的皮肤，就有可能会形成乳腺癌。

3、 一定要少抽烟，少喝酒有一些女性也有经常喝酒的习惯，这对我们的身体非常不好，喝酒会导致内分泌失调，也会导致头发稀落，情况严重的还会导致乳腺癌，饮食要以清淡为主。少吃辛辣油腻的食物。

注意事项：

1.少吃辛辣油腻的食物，一些甜食也要少吃，比如一些巧克力或者蛋糕的，尤其是在月经前后吃，这些食物很有可能会导致月经紊乱，从而导致内分泌失调。2.贴身的衣物要勤换洗。