性生活早、性伴侣过多成宫颈癌主因

概述

我们都知道，宫颈疾病现在越来越高发了，让女性朋友正常的生活受到了严重的困扰和折磨，成为影响女性身体健康的头号杀手，所以要引起我们高度的重视，我们一定要好好的了解宫颈癌的预防知识，那么。宫颈癌怎样进行预防呢？为了能有效的阻止宫颈癌的发生，大家和我一起来了解下预防宫颈癌的知识。性生活早、性伴侣过多成宫颈癌主因。

步骤/方法：

1、 预防宫颈癌比较主要的方法就是清除包垢，男性朋友们的阴茎包皮过长容易积垢的，这样就会刺激宫颈，所以必须每天清洗。另外还要定期去做检查，要定期进行妇科检查是很主要的，尤其是45岁以上的女性朋友每2～3年应作1次妇科检查和宫颈刮片诊断的检查。

2、 我们还要防止不洁性交，要保持下阴部的清洁卫生，性生活紊乱者危险性是很高的。还要改变生活习惯，要多进行体育锻炼，女性长时间坐在一个地方或者长时间不动弹会使体内的毒素堆积，所以预防宫颈癌就需要多运动。

3、 女性朋友们要经常做运动，如果长时间坐着是很容易导致宫颈疾病发生的，所以我们在平时要多运动。增强抵抗力。建议女性朋友特别是喜欢上网的朋友要半年做一次妇科检查，妇科检查是一项非常主要的日常保养方法，发现有宫颈疾病要及时治疗。

注意事项：

平时少吃太多辛辣食物，辛辣食物是很容易刺激宫颈的，可以多和汤类多吃易消化食物。女性朋友必须改掉久坐不动的坏习惯。如果是办公室工作的朋友，就要工作了一段时间，就起来运动一下对身体健康有好处。