抗癌食物都有哪些？

概述

癌症是一种让人听见就觉得害怕的东西，主要是因为身体中某个部位的细胞病变，或者被病毒入侵之后癌变，从而导致癌症的出现。很多人死于癌症，而且癌症的治疗还没有达到一个较好的水平，一般癌症晚期，只能靠药物来控制，以延缓寿命，不过最终还是要因此而丧失生命。然而，要避免因癌症死亡，则需要做好预防的准备，千万不能等到癌症晚期才后悔当初没有好好照顾自己的身体，那么，我们平时可以怎样预防癌症的发生呢？

步骤/方法：

1、 梨：梨具有生津止渴，润肺，润喉，清热化痰的功效，所以，一般咳嗽，咽喉疼痛，都可以喝一点雪梨糖水来缓解。其中，梨子含有丰富的胡萝卜素，维生素c等，具有一定的抗癌作用，特别是可以有效预防鼻咽癌，肺癌等。

2、 橘子：橘子类水果，例如，柑子、橘子、柚子、橙、柠檬等等，都含有丰富的维生素C。维生素C是一种防癌的物质，可以阻止致癌物亚硝胺的形成，尤其适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。特别是适合胃癌，肺癌患者。

3、 苹果：苹果中含有大量的纤维素，经常吃苹果，可以促进肠道蠕动，使粪便量增多，减少直肠癌的出现。而且，苹果含有丰富的果胶，果胶能破坏致癌污染物，从而预防各种癌症的出现。

注意事项：

注意饮食保健，平时要多吃一些营养物质丰富的食品，而且还要注意各种食物的胆固醇，糖分，蛋白质的含量等等。避免摄入过多的致癌物质，导致癌症的出现。