盘点发烧能吃鸡肉吗？

概述

当今社会，鸡肉已经变成我们每家每户必不可少的一份菜了，鸡肉可以说是肉类中含有蛋白质最高的肉了，鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但是当我们感冒的时候可以吃鸡肉吗，发烧吃鸡肉会对我们造成怎样的影响呢？下面我们就来讨论一下我们在发烧的时候是不是可以吃鸡肉呢，如果馋嘴吃了鸡肉后对我们造成什么影响呢？

步骤/方法：

1、 鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，但是鸡肉性温，助火，我们发烧的时候可能导致我们的病情加重，所以我们在发烧的时候要补充足够的水分和足够的热量，多吃稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，他们易消化，营养丰富。

2、 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。但是我们发烧的时候吃会不易于我们的身体好转。我们应该多吃水果，清单的食物。

3、 鸡肉具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。但是我们发烧的时候不应该吃鸡肉，应该多吃蔬菜，如：胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素较多的食物。

注意事项：

在我们感冒发烧的时候，应该多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，多吃清单的食物，除此之外，我们也应该在日常生活中多多锻炼我们的身体，让我们的身体更加的强壮。