神经衰弱怎么办比较好呢

概述

神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱，特点是容易兴奋又容易疲劳。神经衰弱主要是由于精神压力过大造成的，一般表现有失眠，耳鸣，记忆力下降，烦躁不安等症状，得了神经衰弱的人会感觉到特别痛苦，那么神经衰弱怎么办比较好呢？下面就让我们就来具体的了解一下吧。

步骤/方法：

1、 药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或者抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠的作用。如果有的病人觉得记忆减退的话，还可以服用小剂量的脑代谢改善剂。

2、 中医治疗：神经衰弱打多数是心脾两虚或者阴虚火旺而导致的，时应该选择不同的处方进行治疗。另外，针炙、拔罐等传统的中医疗法，对神经衰弱也有一定疗效，可以在医师指导下选用。

3、 心理治疗：要树立战胜疾病的信心，做一个心胸宽广的人，小事不要往心里去，不要过于计较得失，经常保持乐观的心态，精神愉悦，这样的人不仅生活的简单快乐，而且很少生病。

注意事项：

注意防治神经衰弱，最主要的一点是对该病有正确的认识，要坚定信心。日常生活要有规律，防止大脑过度疲劳。一旦出现一些心理问题或疾病先兆时，要早发现早治疗，及时到正规医院诊治。