老年斑的饮食治疗方法

概述

老年人的脸和手的皮肤上常常会有一些散在的黑褐色的斑块，俗称老年斑。作为一种年龄性皮肤病，标志着人体机能的退化。这些讨厌的斑块在时时刻刻提醒着老年人他们已经老了，皮肤老年斑对人的美容有着非常大的影响，在一些年轻人身上也很多见，这就给爱美的年轻朋友们造成了困扰。现在激光治疗老年斑是一种很好的治疗方法。那么，在生活中都有哪些针对老年斑的饮食的方法呢?

步骤/方法：

1、 核酸能延缓衰老，又能健肤美容。女性每天服用核酸、维生素对脸部皱纹大部分会消失，粗皱皮肤会变得光滑细腻，老年斑也会逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

2、 酸奶含酸性物质可去掉死细胞，皱纹也可消除。多吃肉皮能使功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，减少皱纹使皮肤保持光滑。

3、 此外，还有一些饮食可帮助祛除皱纹：吃鸡时，把剩下的鸡骨熬汤。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。啤酒还含有大量维生素B、糖和蛋白质，适量饮用可减少面部皱纹。茶叶可保护皮肤光洁细嫩。

注意事项：

治疗老年斑需要注意：发病期间或疾病痊愈后应限制或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物