痛风患者的饮食密码

概述

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，也就是说病症发生的时候患者的各个关节都会发生剧烈的疼痛，而且这种病症也是有一定的遗传性的，具体的原因也是由于身体内的尿酸浓度过高导致的，所以想要治疗这种疾病就要非常恰当的控制身体的尿酸浓度，不管是饮食还是生活方面

步骤/方法：

1、 1.首先我们痛风患者就是因为食用了一些高嘌呤的食物才会导致这种疾病的生成，像一些野味、肉类都是嘌呤高的食物所以要避免食用，平时的饮食要以低嘌呤的食物为主，先要切断根源

2、 2.平时也要记得要多多的饮用一些水，这样可以冲淡我们身体内的尿酸浓度，缓解症状的恶化，当然饮食方面最好是以素菜为主，因为很多的肉类都是高嘌呤的食物，荤食以蛋类以及猪为主

3、 3.当然为了饮食的营养均衡，我们平时也要记得适量的食用一些豆类和水产类的食物，因为这些食物里面都含有人体最需要的蛋白质及一些微量元素，但是因为是中嘌呤的食物所以要少吃

注意事项：

对于痛风患者来说，虽然这中疾病并不会危害到我们的生命，但是很多时候对我们的生活还是造成了很多的不便，所以平时生活和饮食还是要多多的注意