痰湿体质会小腹胀气吗

概述

如果出现了小腹胀气，每天都觉得肚子很胀很不舒服的话，那很可能是由于我们是痰湿体质，所以才造成的这种情况我们应该赶紧去湿，在吃一些助消化的药物，时间长了之后，通过身体的调理，慢慢就能调整过来的，身体恢复健康之后就不会出现小腹胀气的现象了，小腹胀气是很难受的，而且看起来小腹鼓鼓的有点胖，一定要调理好身体，才能改善过来的。

步骤/方法：

1、 小腹胀气的话，很可能就是痰湿体质，这种痰湿体质需要长时间的调养，才能把身体调养过来的，我们要吃一些去湿的食品，比如说多吃红豆可以吃红豆糕，红豆粥都具有去湿的效果，对于痰湿体质比较适合。

2、 痰湿体质的人还可以多吃一些冬瓜，冬瓜也有去湿气的作用，痰湿体质的人，不仅会觉得小腹很胀，而且还会有一些其他的症状，所以说多吃一些冬瓜的话，可以帮我们去除湿气，对于痰湿体质的人来说比较合适。

3、 痰湿体质的人一定要注意保暖，夏天的时候还要注意祛湿，特别是梅雨季节湿气比较大，所以确实就很关键，室内湿气太大的时候，痰湿体质的人，情况就会更加不好，小腹很胀是正常的。

注意事项：

痰湿体质的人，小腹却是有点胀的，我们可以每天晚上用手轻轻的按摩小腹，按摩完了之后会感觉，肚子暖暖的，同时还能有效的祛除痘痘里的胀气。