皮肤过敏起湿疹怎么办?应该注意些什么?

概述

皮肤过敏引起湿疹，主要是由于皮肤过于敏感引起的，皮肤的角质层比较薄，所以说由于外界的刺激，没有任何的抵抗力，就会导致湿疹，平时可以多吃一些增加抵抗力的食物，多补充蛋白质，补充维生素，多喝水平时多做一些有氧运动，增强自身的体质心情要保持良好修养，是一个有规律的作息习惯，要早睡早起，不要经常熬夜，不要长时间待在电脑前，不要经常吃宵夜，在过敏期间最好选用一些纯植物的护肤品，在过敏期间不要化妆。

步骤/方法：

1、 皮肤出现了过敏，可以用冷水冷敷来治疗，这是止痒效果比较的快的办法，可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的一个过敏症状，平时有些人喜欢用热水烫，这样感觉上比较舒服，但是治标不会治本，而且会导致病情更加的严重。

2、 如果过敏比较严重的话，可以口服扑尔敏或者外用，过敏性的激素药膏在过敏期间不要去人多空气质量比较差的场所多注意休息伤口要保持干燥，不要处在一个比较潮湿的环境中。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

3、 平时不要用一些刺激性的化妆品，在保护你皮肤的时候尽量选用一些无，刺激的，然后温和的保湿剂，一定要多喝水，也可有效的补充皮肤的水分，尽量远离一些过敏原，不要吃海鲜，不要吃一些发物。

注意事项：

避免暴露在过敏原，不要去空气质量比较差的场所，出门的时候戴上口罩，平时换下来的内衣内裤要分开清洗，洗完就要在太阳底下暴晒，不要吃些含糖分，还有热量比较高的食物。