糖尿病最佳饮食疗法

概述

对于糖尿病患者，饮食疗法一定要学会科学合理，不能太过于着急，也不要一下子一点碳水化合物也不能实现制的太过严苛的话就会导致病情更加的严重，一定要根据自己的病情根据自己体重身高然后来计算，合理地安排好饮食。主食是糖血糖的主要来源，一定要积极的控制，平时作为糖尿病人，不要吃一些含糖分比较高的食物，不要直接蜂蜜要麦芽糖，水果罐头果汁，果酱冰淇淋蛋糕，等等会导致病情的严重。

步骤/方法：

1、 糖尿病人可以多吃一些大豆的食品，多补充蛋白质，多补充维生素无机盐多吃些豆类的食品，可以有效的降低血胆固醇，而且可以降低血甘油三酯，多吃些粗粮类的食物，比如说玉米热，麦片等含有多种维生素微量元素，经常是的话可以有助于降低血糖。

2、 糖尿病人不要吃一些容易，使血脂升高的食物，比如说，牛油，奶油黄油，猪油肥肉等等经常吃这些的话会导致动脉硬化会引起心脏病的发生，会增高身体的血脂，所以说一定要特别注意，尽量不要吃或者是少吃。

3、 糖尿病人一定要控制住饮食中胆固醇的含量，如果一旦控制不好的话，很容易会导致血清中的胆固醇升高，就会引起各种并发症，会导致冠心病等等，所以说平时一定要注意，限量，每日要低于三百克左右，尽量不要吃或者是少吃，尽量不要吃动物的肝脏可以多吃些瘦肉。

注意事项：

糖尿病的同时要注意保持着汉唐的比较高的水果，水果中含有比较多的碳水化合物，特别是，甘蔗，会导致身体的血糖升高，所以说一定注意。