癫痫的日常生活保健?

概述

首先我们来理解一下癫痫这种疾病，癫痫是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征，以脑神经元异常放电，引起反复癫痫性发作为主要的特征，它的发作主要是意识丧失的常见原因，癫痫发作是指脑神经元过度同步放电而引起的短暂脑功能障碍的现象，通常是这一次发作的病人之后就会出现，同时有几种癫痫的发作现象，癫痫是神经元系统当中仅次于脑卒中的第二大常见的疾病。

步骤/方法：

1、 危险病人在日常的生活中一定要避免诱发因素，病人及家属一定要向医生和护士了解癫痫这种疾病的主要知识，及发作时在家，当中出现的急性护理的方法，避免过度疲劳，睡眠不足，便秘感情冲突的诱发因素，反射性癫痫还应避免突然发生，光的刺激，惊吓等刺激。

2、 癫痫病人在饮食上一定要保持良好的饮食习惯，饮食以清淡五千，营养丰富为主，不能吃那些辛辣刺激的食物或者是过咸也不能暴饮暴食，切记一定要戒烟戒酒，防止癫痫的突发性发作。

3、 癫痫病人应该有适当的活动，而且病人应该多参加有益身心健康的社交活动，适当的参加体力和脑力活动，做力所能及的工作，注意劳逸结合，而且一定要注意自身的安全，在活动的时候一定要注意保护好自己，避免出现，引发自己这种疾病的危险性。

注意事项：

癫痫病人一定要切记避免单独行动，而且一定要限制具有危险性的工作和活动，比如说攀高，游泳，驾车量，带电子作业的，随身携带要进行的，病情诊疗卡，而且上面一定要写好姓名，地址病史，联系电话的，以备发作时得不到及时有效的处理。