那些食物具有护肤效果

概述

如果拥有白里透红的肌肤。会让我们看起来比实际年龄小些。好的肌肤，可以让我们显得更年轻。在我们的生活中，许多人没有姣好的面容。但是由于他的肤色比较好，也会给我们留下很清秀的印象。爱美之心人皆有之。所以每个人都希望自己具有较好的皮肤。特别是女性。为了使自己的肌肤好。花钱花时间做面膜。买高级护肤品。有的还花钱常去做面部护理。

步骤/方法：

1、 用高级护肤品。好一点的面膜。去做脸部的护理。这些得对我与对于我们的皮肤。特别是面部的肌肤确实有很好的效果。但是。我们用的这些。这个必须常用不能停。一旦停下来的话，我们的肌肤就会显得干燥。

2、 如果我们想面部的肌肤变白的话，我们可以用甘油和醋。南美白我们的肌肤。用一份的甘油和五份的醋。掺和在一起拌匀，每天早晚，涂脸部。可以让我们肌肤有美白的效果。还可以让蜂蜜加西红柿拌匀，涂在脸部，也可以美白我们的肌肤。

3、 我们除了外用来改善我们的肌肤。还可以用食疗的方法。使我们拥有好的肌肤。红酒和木瓜都可以美容护肤，延缓我们的衰老。我们可以把木瓜成糊状，加入蜂蜜和红酒。这样做出来的红酒木瓜汤。对于我们女性护肤有非常好的效果。

注意事项：

平时我们还可以多吃点红枣。红枣也有润肤的作用。我们不要吃辛辣刺激的食物。如果过多的吃辛辣食物。会使我们上火，使我们面部出现疙瘩。要多吃些新鲜的蔬菜和水果。每天多喝点水。