手脚发热吃什么药

概述

有的朋友会有这样的症状，身体发热，无论是哪个季节，手脚都很容易发热，而且温度比较高，还经常出汗。好多年了，他自己也不知道是什么原因，也一直没有注意，直到前段时间体检，才发现这种症状是很不正常的。医生说呢，这主要是由于气血虚，以及气血不足所引起的，因为气血不足，所以我们人体的新陈代谢就会变得缓慢，血液循环就没有正常情况下畅通，所以说呢，就容易引起手脚发热的情况。

步骤/方法：

1、 这种情况呢，很容易引起身体出现一些病症，最常见就是感冒，然后引起咳嗽，口干，鼻塞，，咽喉痛发热，口腔味苦、四肢乏力躯体酸痛，头痛，食欲不振等一系列呼吸系统感染的症状。

2、 饮食对于调理身体来说是最好的药品。多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命对补充身体所需营养很好。

3、 要注意软化血管，让我们身体的新陈代谢处于正常的水平。平时呢，注意科学保暖，多运动，增强身体的免疫能力，比说说像跑步快走、跳绳、打太极、以及一些有氧健身操，这都是很不多的，可以促进身体血液循环的运动方式。

注意事项：

另一种原因呢，也可能是身体虚火旺盛，比如说睡眠质量不好、肝火太旺、或你可能心情抑郁，烟酒过度,长时间熬夜，压力过大、作息时间不规律，和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时都可能引发这种症状，所以保持科学合理的作息，健康的心态也很重要。