缓解喉咙痛的水果有哪些

概述

随着天气的转变，人们分容易感冒，并且感冒时会经常的喉咙痛，使人难以忍耐，那么在生活中除了药物治疗外，不妨吃些水果也是可以缓解喉咙痛的症状，下面起来看看吧。

步骤/方法：

1、 猕猴桃：猕猴桃维生素含量最为丰富，甚至它还具有“维c之王”“百果之王”的美称。适当的食用可帮助我们稳定情绪、镇静心情。除此之外，在猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，它可以促进心脏健康、帮助消化。因此猕猴桃对缓解喉咙痛也是有较好的作用。

2、 柠檬：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。那么柠檬加蜂蜜不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

3、 苹果：苹果的营养是及其丰富的。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。

4、 柚子：柚子它富含的维生素比较多，并且具有润肺化痰、止咳去火的作用，对咽喉肿痛、高血压等疾病有良好的缓解治疗作用。

5、 梨：梨有生津止渴，润肺止咳，降火的功效。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。对缓解咽喉肿痛、肺部喘咳有良好的改善。

6、 甘蔗：甘蔗具有利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒，消化不良，泻火热，利尿，滋养等功效。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为“天生复脉汤”。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。